こんばんわ。 とても暖かくなったと思ったら、急に寒くなったりして体が追い付かないですよね。 これだけ寒暖差が激しいと、自律神経も狂ってしまいます。 そんな時こそ、銭湯に行って"交互浴"をしましょう!! 交互浴をすると、自律神経が整いますので調子…
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